TREINAMENTOS
AULAS
Vinyasa Yoga
Característico por sua energia Yang, o Vinyasa Yoga conduz de uma postura a outra de forma sincronizada com a respiração, criando um estado de presença elevada e consciência plena das ações.
Mais vigoroso e energizante, esse método conecta corpo e mente, fortalecendo o físico enquanto eleva o estado mental para uma experiência de equilíbrio e harmonia.
Yin Yoga
Essa prática permite acessar camadas mais profundas do corpo, como ligamentos, tendões, articulações, o sistema fascial e até mesmo os ossos, por meio da permanência nas posturas.
O Yin Yoga é uma jornada de não-esforço, onde cada postura se torna uma entrega meditativa. Com o auxílio de props como almofadas, blocos e bolsters, o corpo encontra suporte para permanecer em quietude, explorando o silêncio interno e a conexão profunda consigo mesmo.
Yoga Fascia
No Yoga Fascial, utilizamos posturas, balanços e conexões em espirais para ativar as linhas e trilhos do corpo, promovendo equilíbrio, flexibilidade e força multidirecional.
Essa abordagem traz uma nova dimensão ao yoga, ampliando a percepção do corpo como uma rede viva de interconexões.
Yoga Somático
Uma prática suave que combina movimentos somáticos, intuição e fluidez.
Com posturas que exploram o movimento livre e respeitam o ritmo individual, esta prática permite uma conexão profunda entre corpo, mente e espírito, criando um espaço seguro para autoconhecimento e autocuidado.
aulas DISPONÍVEIS
AULAS DE YOGA
Yoga Vinyasa
Vinyasa significa “colocar-se de maneira especial” – uma prática que une movimento consciente, respiração e intenção em um fluxo dinâmico e fluido.
Yin Yoga
Um método contemporâneo inspirado na filosofia taoista e tântrica, que trabalha com a energia Yin – caracterizada pela entrega, passividade e introspecção.
Yoga Fascia
Essa prática explora o conceito de biotensegridade – a ideia de que o corpo é uma estrutura única e integrada, onde cada movimento impacta o todo.
Gentle Flow Yoga
O Gentle Flow é uma jornada gentil e intuitiva que integra o Yin e o Yang, promovendo uma escuta ativa do corpo e uma corporificação plena da experiência.
Cupom especial TAPETES EKOMAT
20% LUAOFF
Nem todo movimento é sobre o corpo. Às vezes, é sobre a mente se libertar e expandir.
Quando você se move com intenção, o mundo interno se reorganiza e se alinha com o externo.
Então é no fluir com o que a vida traz nos dias leves e nos desafiadores que você se conecta e se transforma de dentro para fora.
faça o seu agendamento…
AGENDE UMA AULA!
As vagas são limitadas. Não perca essa chance de cuidar de você e transformar sua relação com seu corpo.
localização
Dharma Espaço de Yoga
Av. Dr. Rebouças, 121, Socorro – SP, 13960-000
horários
Terça: 16h e 17h
Quinta: 17h
Sexta: 17h
contato
(19) 99620-6980
contato@luanaribeiro.com